martes, 30 de junio de 2009

La música induce un cambio continuo y dinámico en el sistema cardiovascular

Los estudios cada vez abren más puertas al conocimiento, este es el caso de un estudio realizado en una Universidad italiana más precisamente la Universidad de Pavia. En esta investigación se descubrió que la música induce un cambio continuo y dinámico en el sistema cardiovascular. Con esto se sostiene que algún día la música podría ser una herramienta terapéutica para el control de la presión sanguínea y la rehabilitación.

Estudios demuestran el poder de la música. La musica induce un cambio dinamico en el sistema cardiovascular. Musica como herramienta para la rehabilitación y el control arterial. Descenso en las tasas sanguineas y cardiacas. Descensos en la respiración. Relajación. Terapias alternativas. Formas naturales de conseguir una salud mejor. Vive la vida plenamente.La música en tiempos rápidos da a lugar a un aumento de la respiración, la tasa cardíaca y la presión sanguínea.
Cuando la música se detiene tanto la respiración como la tasa cardíaca y la presión cardíaca disminuyen.
La música lenta produce descensos en las tasas cardíacas.

Al parecer los "crescendos" (aumento gradual de la intensidad o del ritmo) inducen un umbral moderado mientras que los "decrecendos" (una disminución en la intensidad o el ritmo) inducen relajación.

Cómo se realizó el estudio?

Los investigadores estudiaron a 24 individuos caucasianos sanos, emparejados según edad y sexo, con entre 24 y 26 años que incluían a 12 cantantes con experiencia y a 12 participantes que no tenían un entrenamiento musical previo. Los participantes fueron dotados de auriculares y pasaron por un electrocardiograma y fueron controlados en relación a la presión sanguínea, el flujo arterial cerebral, respiración y estrechamiento de los vasos sanguíneos de la piel.

Estudios demuestran el poder de la música. La musica induce un cambio dinamico en el sistema cardiovascular. Musica como herramienta para la rehabilitación y el control arterial. Descenso en las tasas sanguineas y cardiacas. Descensos en la respiración. Relajación. Terapias alternativas. Formas naturales de conseguir una salud mejor. Vive la vida plenamente Estas personas escuchaban cinco canciones aleatorias de música clásica que incluían selecciones de la novena sinfonía de Beethoven, un aria del Turandot de Puccini; una cantata de Bach; el Va Pensiero de Nabucco; el Libiam Nei Lieti Calici de La Traviata; y dos minutos de silencio.

Los investigadores descubrieron que cada crescendo conducía a un aumento en el estrechamiento de los vasos sanguíneos bajo la piel, un aumento de la presión sanguínea y de la tasa cardiaca y la respiración. En cada pieza de música la extensión del efecto era proporcional a los cambios en el perfil del corte musical.

Además, durante la pausa de silencio, los cambios disminuyeron y los vasos sanguíneos se dilataban y reducían la tasa cardiaca y la presión sanguínea. Las frases musicales de unos 10 segundos como las del 'Va Pensiero' y 'Libiam Nei Lieti Calici' sincronizaban el ritmo cardiovascular inherente, modulando el control cardiovascular.

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lunes, 22 de junio de 2009

El Tai Chi y la artritis

Según un estudio realizado en la universidad de Sydney (Australia) el Tai Chi reduce el dolor y las discapacidades provocadas por la artritis.

Los movimientos suaves con deslizamiento y la respiración profunda en la práctica de esta disciplina reduce los niveles de dolores en personas con osteoartritis o artritis reunmatoidea
El Tai Chi y la artritis. Reducir el dolor y las discapacidades de la artritis. Movimientos suaves y deslizamientos del tai chi. Ejercicios suaves ayudan a estimular el animo y sentirse mejor. Salud, ejercicios, vida plena.
También disminuye el dolor asociado con las actividades diarias como caminar, subir escaleras, sentarse y ponerse de pie y hacer las tareas de siempre.

Al comparar los niveles de dolor y discapacidad por dolor antes y después de los programas de Tai Chi, los datos revelaron disminuciones de 10 puntos, en escalas de 100.

El estudio sugiere que el Tai Chi provoca una tendencia a mejorar el estado anímico y reducir el nivel de tensión.

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lunes, 15 de junio de 2009

Dormir o no con nuestros hijos en el mismo cuarto

Muchas veces cuando vamos a tener un hijo se nos presentan un montón de dudas,entre ellas está si hacemos dormir al niño en nuestro cuarto o si lo deberíamos dejar ya en su propia habitación.

A continuación les comentamos un estudio realizado en la Universidad de Filadelfia.
Dormir o no con nuestros bebes en el mismo cuarto. Independencia en los niños para dormir. A veces es mejor darles su espacio. Niños que duermen con sus padres. Dormir sin interrupciones. Dormir solitos. Habitacion compartida. Maternidad. Padres e hijos. Vive la vida plenamente. La mejor educacion para nuestros niños
Este estudio arrojó comor resultado que los niños que duermen en una habitación a parte de la de sus padres duermen más, se despiertan menos y tienen menos dificultades a la hora de dormir.

Al parecer (y esto viene de estudios anteriores) que dormir con los niños en la misma cama se asocia con mayoresn problemas de sueño, al parecer los niños se despiertan más veces por la noche.

Esto se explica ya que los más pequeños que duermen en habitaciones separadas se duermen sin sus padres. Estos niños pueden volver a dormirse solos cuando se despiertan de forma natural por la noche y por ello tienen menos problemas de sueño.

Los niños que se despiertan en la misma habitación que sus padres suelen obtener su ayuda para quedarse dormidos en el momento en el que se van a la cama y necesitarán más ayuda de nuevo a lo largo de la noche.

Bueno, yo compartí este estudio con ustedes ahora son ustedes los que deben decidir.




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lunes, 8 de junio de 2009

Anticonceptivo masculino y testosterona

Hombres al parecer llegó un método efectivo para la anticoncepción masculina!! no obstante, aún hay que establecer la efectividad y seguridad de este método.

Parece que finalmente llegó un método de control de la natalidad para los hombres.

Investigadores chinos de Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism hallaron que aplicar inyecciones mensuales de Metodo anticonceptivo masculino, metodos para la planificacion familiar. Homnbres tambien con posibilidades de anticoncepción mediante metodos hormonales. Natalidad controlada. Metodos anticonceptvivos. Control del cuerpo. cuando quiero tener hijos. Inyeccion de testosterona. Hormonas ayudan a que hombres no tengan hijos. Familia controlada
testosterona es un sistema seguro, efectivo, reversible y confiable de anticoncepción masculina, eso sí aún hay que evaluar la efectividad y seguridad a largo plazo de este tratamiento.


Este estudio se realizó a 1045 hombres fértiles chinos de entre 20 y 45 años que fueron padres de al menos un niño en los dos últimos años a desarrollarse el estudio. Sus parejas eran de 18 y 38 años con fertilidad normal.

Estos hombres recibieron inyecciones mensuales de testosterona durante 30 meses, en los primeros seis fueron examinados para evaluar si las inyecciones fueron efectivas a la hora de eliminar o reducir los niveles de espermatozoides en su semen.

En el período de seguimiento se produjeron nueve embarazos, lo que significa una falla contraceptiva aproximaamente te un uno por ciento. Esa tasa es excelente, segun el jefe de la investigación, comparada con la de otros métodos anticonceptivos como los condones y las píldoras.

No se mostraron efectos colaterales graves y la capacidad de producción de espermatozoides regresó a la normalidad en todos los hombres, excepto dos, después de dejar de recibir las inyecciones.

Los investigadores concluyeron que se requieren más estudios sobre este sistema de aplicación de testosterona en los hombres. Como vemos poco a poco se va encontrando otros métodos anticonceptivos, esta vez para los hombres.


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jueves, 21 de mayo de 2009

Nuestra salud y los excesos en bebidas cola

Sabemos que todo en exceso es malo, si bien somos conscientes de esto igualmente nos comportamos como si no lo supiéramos. Por ello para reafirmarlo una vez más los invito a leer el siguiente artículo, esta vez relacionado con las bebidas cola.

El consumo moderado de bebidas cola no tendría consecuencias malas para nuestro organismo sin embargo el consumo excesivo de las bebidas cola puede causar: taquicardias, debilidad ósea, parálisis muscular entre otros problemas de salud según un estudio publicado en Internetional Journal of Clinical Practice.

En el transcurso de esta investigación, los expertos encontrarios varios casos de caries, diabetes y debilitamiento de la estructura ósea, además de hipocalemia (un descenso extremo de los niveles de potasio).

Bebidas cola y las consecuencias en nuestro cuerpo. Todo en exceso es malo. Formas de beber con moderación. Tomar bebidas cola moderadamente. Lucha contra los excesos. Problemas oseos, baja de potasio, al corazon, caries, diabetes, etc. Refrescos dulces y llenos de cafeina. Vida plena te invita a disfrutar de tu vida sanamente. Salud, higiene, cuidados del cuerpo.Esta caída de potasio aumenta el riesgo de problemas musculares y disfunciones cardíacas pudiendo llegar a ser mortal.

Los casos examinados fueron personas que bebían entre dos y más litros de cola al día.

Uno de ellos fue una embarazada de 21 años que desde hacía seis años consumía tres litros de bebidas cola al día, ella fue diagnosticada con hipocalemia severa tras ingresar en un hospital aquejada de cansancio, inapetencia y vómitos.

La paciente se recuperó cuando dejó la cola y se le dieron suplementos de potasio.

Otras personas que bebían de dos a nueve litros diarios del refresco presentaban diferentes problemas musculares, "desde un ligero debilitamiento a una parálisis profunda" .

El experto de la investigación apunta que las colas sin cafeína también pueden provocar una caída del potasio debido a la fructosa, que puede provocar diarrea.

Por su parte, una portavoz de la Asociación Británica de Refrescos dijo que los ejemplos usados en el estudio son "extremos" y aseguró que el consumo "moderado" de refrescos de cola en una dieta equilibrada "es completamente seguro". Repito MODERADO!!

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jueves, 23 de abril de 2009

Banco de sangre de cordón umbilical

Guardar la sangre del cordón umbilical de los bebes puede ayudarlos en el tratamiento de enfermedades que se presenten más adelante y de esa manera le ofrece alternativas de curación utilizando sus propias células.

Bancos de cordon umbilical. Una manera de combatir enfermedades en el futuro. Tratamiento para prevenir enfermedades. La importancia de las celulas madre. Placenta, medula osea, cordon umbilical. Todo para lograr que nuestros hijos esten bien. Luchar por un futuro mejor. Vive vida plena te invita a saber mas. Informacion sobre salud, nutricion, embarazo.La sangre del cordón umbilical al igual que la médula ósea es rica en células madre. Las células madre son células maestras capaces de crear los componentes principales de la sangre humana y del sistema inmunológico del cuerpo.

A partir de éstas células se forman glóbulos rojos que llevan el oxígeno a los tejidos, glóbulos blancos para combatir infecciones y plaquetas para la coagulación.

El descubrimiento de que la sangre de cordón umbilical contiene grandes cantidades de células madre ha hecho que éstas puedan ser utilizadas para el tratamiento de enfermedades hematológicas (de la sangre) y de tipo genético.

Ventaja de utilizar sangre del cordón umbilical

Banco de sangre de cordón umbilical
Es un lugar dónde los padres pueden almacenar las células madre de sus recién nacidos mediante la criopreservación congelación a temperaturas de 195°C negativos para guardar material genético importante que puede ayudarlo a tratar enfermedades que se pueden presentar en un futuro.

Bancos de cordon umbilical. Una manera de combatir enfermedades en el futuro. Tratamiento para prevenir enfermedades. La importancia de las celulas madre. Placenta, medula osea, cordon umbilical. Todo para lograr que nuestros hijos esten bien. Luchar por un futuro mejor. Vive vida plena te invita a saber mas. Informacion sobre salud, nutricion, embarazo.Futuro de las células madre en el tratamiento de enfermedades
Hasta hace algunos años, el uso de las células madre estaba limitado a los trasplantes, sin embargo el reciente descubrimiento del potencial de estas células de convertirse en otro tipo de células (del corazón, córnea, tejido nervioso, del hígado, riñones, páncreas, etc.) ha abierto el camino a las investigaciones para el tratamiento de otro tipo de enfermedades.

Dentro de las enfermedades que se pueden tratar a futuro encontramos:
Enfermedades malignas
Cáncer (de ovario, de testículo, de mama, de células pequeñas de pulmón).
Tumores primarios del cerebro
Melanoma
Enfermedades no malignas
Diabetes
SIDA
Terapia genética
Artritis reumatoide
Regeneración de tejidos (tejido cardíaco, hepático, pancreático nervioso y de córnea).
Alzheimer
Esclerosis múltiple
Lupus eritematoso severo

Fuente: Guia infantil




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lunes, 20 de abril de 2009

Ejercicios y embarazo

Muchas veces nos preguntamos qué tan efectivo y bueno sea para el bebé el ejercicio hecho por su madre.

Esto se resolvió gracias a un estudio realizado en la Universidad de Kansas City.

Según dicho estudio, se determinó que en términos generales el ejercicio de la madre no tiene riesgos para el feto y que en contrapartida podría tener efectos beneficiosos para el bebé.

El embarazo y los ejercicios. El ejercicio durante el embarazo beneficia al feto. Como ayudar a que nuestro hijo nazca mejor. Salud y nutricion en el embarazo. Ayudar al feto a crecer mejor. Vida plena te invita a informarte de todo sobre salud, alimentacion y embarazo. Un parto sin  dificultades. Embarazos sin riesgos.El objetivo principal del estudio era evaluar la teoría de si el ejercicio materno proporciona beneficios cardiovasculares al feto y determinar si los fetos expuestos a ejercicio tienen mayores movimientos respiratorios en comparación con los no expuestos. Los movimientos respiratorios fetales son un marcador de bienestar fetal y reflejan el desarrollo funcional del sistema respiratorio y el control del sistema nervioso central.

Para averiguarlo, los investigadores, utilizaron un biomagnetómetro fetan no invasivo y con élo midieron los magnetocardiograma maternal y fetal junto con los movimientos fetales.

Examinaron los resultados de mujeres embarazadas de entre los 20 y 35 años. El MCG se realizó entre las 24 y 36 semanas de edad gestacional.

Aunque no había diferencias en el número de episodios respiratorios, se notaron diferencias entre los grupos de madres que efectuaban ejercicio regularmente y las que no lo hacían.
Los investigadores descubrieron que la tasa cardiaca era menor en el grupo de ejercicio durante la respiración y los movimientos no respiratorios. Además, la variabilidad en la tasa cardiaca global a corto plazo era superior en el grupo de ejercicio durante los movimientos respiratorios. Los resultados también mostraron que tres medidas independientes de control vagal eran superiores en los fetos expuestos al ejercicio durante los movimientos respiratorios.
El embarazo y los ejercicios. El ejercicio durante el embarazo beneficia al feto. Como ayudar a que nuestro hijo nazca mejor. Salud y nutricion en el embarazo. Ayudar al feto a crecer mejor. Vida plena te invita a informarte de todo sobre salud, alimentacion y embarazo. Un parto sin  dificultades. Embarazos sin riesgos.
Por último, los autores señalan que durante los periodos no respiratorios no había diferencias en las medidas de control vagal entre ambos grupos. Tampoco descubrieron diferencias entre ambos grupos en el control de la tasa cardiaca.

Según los investigadores, estos descubrimientos sugieren un posible beneficio del ejercicio maternal sobre el desarrollo fetal debido al vínculo entre los movimientos de respiración fetal y el sistema nervioso autonómico en desarrollo.

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sábado, 18 de abril de 2009

A comer chocolate!!

Gente: a comer chocolate!!

Un equipo de investigadores de la Universidad de Reino Unido ha descubierto que comer chocolate mejora las habilidades numéricas de los estudiantes y evita que éstos se sientan cansados tras una jornada de trabajo.

Al parecer todo es gracias a los flavonoides que están presentes en el chocolate, los cuales incrementan el flujo sanguíneo en el cerebro.

Los científicos comprobaron que los individuos hacían los cálculos mucho más rápido tras haber ingerido la chocolate caliente y observaron que se mostraban menos cansados tras realizar las operaciones.

A comer chocolate. Los beneficios de tomar chocolate caliente. Cada vez son mas los descubrimientos que llevan a reconocer que el chocolate es ideal para mantener la mente despierta. Investigaciones en Reino Unido. Las propiedades de los dulces. A comer bombones.Hay que destacar que cada uno de los participantes ingirió un total de 500 miligramos de flavonoides, una cantidad mayor a la que suele estar presente en cualquier dieta diaria.

El equipo investigador aseguró que a partir de ahora comenzarán a estudiar los efectos de la ingestión de menores cantidades de flavonoides, en torno a los 100 miligramos presentes en cualquier barra de chocolate.

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