lunes, 22 de junio de 2009

El Tai Chi y la artritis

Según un estudio realizado en la universidad de Sydney (Australia) el Tai Chi reduce el dolor y las discapacidades provocadas por la artritis.

Los movimientos suaves con deslizamiento y la respiración profunda en la práctica de esta disciplina reduce los niveles de dolores en personas con osteoartritis o artritis reunmatoidea
El Tai Chi y la artritis. Reducir el dolor y las discapacidades de la artritis. Movimientos suaves y deslizamientos del tai chi. Ejercicios suaves ayudan a estimular el animo y sentirse mejor. Salud, ejercicios, vida plena.
También disminuye el dolor asociado con las actividades diarias como caminar, subir escaleras, sentarse y ponerse de pie y hacer las tareas de siempre.

Al comparar los niveles de dolor y discapacidad por dolor antes y después de los programas de Tai Chi, los datos revelaron disminuciones de 10 puntos, en escalas de 100.

El estudio sugiere que el Tai Chi provoca una tendencia a mejorar el estado anímico y reducir el nivel de tensión.

, , ,

0 comentarios: