tag:blogger.com,1999:blog-84069434738571142112012-01-01T13:11:54.684-08:00Disfruta tu vida como realmente te mereces Aquí encontrarás toda la información que necesitas sobre salud, ejercicio, dietas, enfermedades de trasmisión sexual, métodos anticonceptivos (para ella y para él) y secretos para llevar un embarazo a destino sin tener problemas. Diversión y salud van de la mano por eso te proponemos acompañarnos, queremos aprender juntos, averiguar tus inquietudes y tener toda la información que estas buscando.Patricianoreply@blogger.comBlogger1951100tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-83472772733111870482009-06-30T11:54:00.001-07:002009-06-30T12:02:53.378-07:00

Los estudios cada vez abren más puertas al conocimiento, este es el caso de un estudio realizado en una Universidad italiana más precisamente la Universidad de Pavia. En esta investigación se descubrió que la música induce un cambio continuo y dinámico en el sistema cardiovascular. Con esto se sostiene que algún día la música podría ser una herramienta terapéutica para el control de la presión

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-88679882532427736562009-06-22T10:28:00.001-07:002009-06-22T10:29:34.846-07:00

Según un estudio realizado en la universidad de Sydney (Australia) el Tai Chi reduce el dolor y las discapacidades provocadas por la artritis.Los movimientos suaves con deslizamiento y la respiración profunda en la práctica de esta disciplina reduce los niveles de dolores en personas con osteoartritis o artritis reunmatoideaTambién disminuye el dolor asociado con las actividades diarias como

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Muchas veces cuando vamos a tener un hijo se nos presentan un montón de dudas,entre ellas está si hacemos dormir al niño en nuestro cuarto o si lo deberíamos dejar ya en su propia habitación.A continuación les comentamos un estudio realizado en la Universidad de Filadelfia.Este estudio arrojó comor resultado que los niños que duermen en una habitación a parte de la de sus padres duermen más, se

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-70251334502041997152009-06-08T13:20:00.000-07:002009-06-08T13:21:01.029-07:00

Hombres al parecer llegó un método efectivo para la anticoncepción masculina!! no obstante, aún hay que establecer la efectividad y seguridad de este método.Parece que finalmente llegó un método de control de la natalidad para los hombres. Investigadores chinos de Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism hallaron que aplicar inyecciones mensuales de testosterona es un sistema seguro,

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Sabemos que todo en exceso es malo, si bien somos conscientes de esto igualmente nos comportamos como si no lo supiéramos. Por ello para reafirmarlo una vez más los invito a leer el siguiente artículo, esta vez relacionado con las bebidas cola.El consumo moderado de bebidas cola no tendría consecuencias malas para nuestro organismo sin embargo el consumo excesivo de las bebidas cola puede causar:

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Guardar la sangre del cordón umbilical de los bebes puede ayudarlos en el tratamiento de enfermedades que se presenten más adelante y de esa manera le ofrece alternativas de curación utilizando sus propias células.La sangre del cordón umbilical al igual que la médula ósea es rica en células madre. Las células madre son células maestras capaces de crear los componentes principales de la sangre

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Muchas veces nos preguntamos qué tan efectivo y bueno sea para el bebé el ejercicio hecho por su madre.Esto se resolvió gracias a un estudio realizado en la Universidad de Kansas City.Según dicho estudio, se determinó que en términos generales el ejercicio de la madre no tiene riesgos para el feto y que en contrapartida podría tener efectos beneficiosos para el bebé.El objetivo principal del

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-39598983634513676392009-04-18T06:24:00.001-07:002009-04-18T06:28:33.586-07:00

Gente: a comer chocolate!!Un equipo de investigadores de la Universidad de Reino Unido ha descubierto que comer chocolate mejora las habilidades numéricas de los estudiantes y evita que éstos se sientan cansados tras una jornada de trabajo.Al parecer todo es gracias a los flavonoides que están presentes en el chocolate, los cuales incrementan el flujo sanguíneo en el cerebro.Los científicos

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-57885297758579798322009-03-23T13:35:00.001-07:002009-03-23T13:39:04.836-07:00

El consumo de aceite de oliva ha demostrado que disminuye los niveles de colesterol total. Es conveniente que las grasas que se ingieran sean de este tipo en lugar de ser grasas saturadas ya que éstas últimas aumentan los niveles de colesterol y con él aumenta el riesgo cardiovascular.Su consumo se debe restringir sólo en caso de personas obesas que estén en tratamiento dietético.También se han

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-77901522033920977852009-03-19T05:49:00.001-07:002009-03-23T13:45:28.467-07:00

El grupo Español de Investigación en Cáncer de Mama (Geicam) aseguró que en el futuro el cáncer de mama se tratará con terapias biológicas, sin combinación de tratamientos convencionales como son la radioterapia y la quimioterapia.Hoy por hoy las terapias biológicas se hacen combinadas con tratamientos convencionales y: "Conforme vayamos descubriendo tratamientos más efectivos y específicos,

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-71424347681456798572009-03-19T05:41:00.001-07:002009-03-23T13:48:27.513-07:00

Según los científicos de la Universidad de Virginia los resultados de una investigación, publicado en "Neurobiology of Aging", muestran que las terapias para detener o revertir el proceso de envejecimiento deben comenzar mucho más temprano."Estos resultados muestran que algunos aspectos del deterioro cognitivo relacionado a la edad comienzan, en adultos sanos y educados, cuando están en sus 20 y

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-69458892250185264662009-03-12T10:19:00.000-07:002009-03-23T13:50:05.946-07:00

El grupo Español de Investigación en Cáncer de Mama (Geicam) aseguró que en el futuro el cáncer de mama se tratará con terapias biológicas, sin combinación de tratamientos convencionales como son la radioterapia y la quimioterapia.Hoy por hoy las terapias biológicas se hacen combinadas con tratamientos convencionales y: "Conforme vayamos descubriendo tratamientos más efectivos y específicos,

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No es que yo sea una alcoholica, (se que últimamente hay muchos post referentes al alcohol y la salud), es que en realidad me encanta el vino, así que les invito a disfrutar de un artículo muy interesante y para mi hasta sabroso.Aproximadamente 30% de la longevidad es determinada por nuestra conformación genética, pero el 70% de lo que consideramos como envejecimiento es determinado por nuestros

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-49751382123117626682009-03-08T13:46:00.000-07:002009-03-09T10:37:15.655-07:00

Los niños con carencia de hierro en el útero pueden presentar retraso en sus habilidades de lenguaje y motoras al entrar a la escuela, en comparación con otros niños, informaron investigadores.El estudio ``apoya los hallazgos de muchos investigadores de que un aporte nutritivo adecuado de hierro es importante para el desarrollo normal del cerebro''.Los niños con las concentraciones más bajas de

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-22463244861059049812009-03-06T03:15:00.000-08:002009-03-06T10:35:25.435-08:00

Los resultados de un estudio del Centro de Nutrición y Envejecimiento de la Universidad Tufts sugieren que un consumo moderado regular de cerveza o vino es capaz de tener efectos positivos en los huesos, mientras un consumo elevado de alcohol puede contribuir a la pérdida ósea.Este estudio sobre los huesos fue realizado tanto en hombres como en mujeres de más de 60 años, y este moderado consumo

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Ustedes sabían que el estrés acumula grasa en la cintura? Si, así es, y sobre todo en las mujeres.La grasa abdominal en ambos sexos se ha asociado con un riesgo más elevado de enfermedades cardiovasculares y diabetes.Se realizaron estudios con 30 mujeres con grasa abdominal que no experimentaban otro tipo de sobrepeso, y compararon su respuesta al estrés con 29 mujeres con sobrepeso en las

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-88410870394660089372009-02-13T09:45:00.000-08:002009-02-13T09:45:01.092-08:00

Otro anticonceptivo masculino es de la inyección.Otro estudio de escocia consiste en la inyección de un compuesto que estaría evitando la posibilidad reproductiva masculina durante un año.Si bien es algo que está muy nuevito todavía y falta probar una encuesta de una importante marca de preservativos española dice que más de la mitad de los hombres a nivel mundial estaría dispuesto a probarla

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Ya hemos mencionado en un post anterior sobre la aparición del anticonceptivo masculino, es una píldora anticonceptiva para hombres desarrollada por una firma holandesa.Se han empezados las pruebas, las mismas fueron en Escocia y en China. Estos treinta hombres que tomaron la píldora anticonceptiva tomaron la medicación (progestina combinada con testosterona para evitar problemas con la libido)

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Sabían ustedes que el café despabila más a los hombres que a las mujeres? Pues sí.Una investigación de la Universidad de Barcelona demostró que un café expreso anima a los hombres en apenas 10 minutos, mientras que a las mujeres, no se les ve mucho resultado.Según esta Universidad, estos efectos pueden ser psicológicos ya que este mismo estudio se hizo con café descafeinado y tuvo los mismos

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Muchas veces cuando comemos nos sentimos súper hinchados, algunas de estas veces requiere atención médica, pero otras veces, con tener ciertos cuidados podemos solucionar nuestra hinchazón.Por eso acá van unos consejitos brindados por VitonicaComer despacio, masticando bien los alimentos y con la boca cerrada, evita la entrada de aire así como la mala digestión de lo alimentos ingeridos.Evitar la

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Si bien a todos nos gusta comer, sabemos que esto nos hace lucir muchas veces más gorditos de lo que nos gusta, entonces, la mejor solución es bajar la cantidad de calorías de nuestros alimentos:Aquí van algunos ejemplos:Agregar el aceite al final: recuerda que el aceite crudo es muy bueno para nuestro organismo, pero si es cocido nos hace muy mal ny por lo tanto aumenta nuestras calorías.Si sos

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-73746313348289800742009-01-27T13:22:00.001-08:002009-01-27T13:34:44.351-08:00

Después de lo sucedido con la modelo brasileña Mariana Bridi, todos estamos buscando información sobre la septicemia, la enfermedad que acabó con la vida de una chica de tan solo 20 años y con otras tantas personas de las cuales no supimos nada.Les cuento un poquito qué es la septicemia. Este es el nombre médico que se utiliza para el envenenamiento de la sangre. Es muy fuerte ese término, pero

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Ustedes sabían que el mate retarda el envejecimiento celular?Pues si, un investigador argentino descubrió que además del gusto o la tradición la yerba mate resulta muy beneficiosa para prevenir enfermedades como la diabetes, enfermedades cardiovasculares y hasta algunos cánceres y también tiene la capacidad de retardar el envejecimiento celular.La infusión de yerba mate tiene un elevado

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Les comento una noticia que salió publicada en el país el pasado sabado. Es muy interesante!!Una mujer dio a luz al primer bebé concebido en Gran Bretaña tras hacer un diagnóstico preimplante para evitar que tuviera un gen que lo predispusiera al cáncer de mama, anunció ayer el hospital londinense de University College.A pesar de que la identidad de los progenitores permaneció en el anonimato, se

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“Un descanso de solamente treinta minutos es altamente recomendable y está demostrado que produce grandes beneficios en el organismo y en la psique humana. Se reduce el riesgo de infarto y se elimina el estrés.Un reciente estudio epidemiológico realizado por médicos del Liverpool John Moores University de Gran Bretaña, efectuado sobre una población de más de 23.000 griegos que durmieron siesta

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Para seguir con la lucha anti tabaco en Taiwán se prohbió fumar no solo en los lugares cerrados sino también en casi todos los lugares públicos y abiertos.Las multas llegan hasta los USD 334A partir de ahora, los taiwaneses no podrán fumar en las instalaciones universitarias, estaciones de tren, metro o autobuses, ni en los parques infantiles, entre otros lugares. También se estudia dupliar los

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Bueno gente, en este artículo lo que quiero ver son comentarios. Tal vez es porque aún no soy madre pero la verdad hay cosas que bien usadas están buenas, pero mal usadas puede ser que contribuya a la locura de algunos padres por saber exactamente todo lo que hacen sus hijos. Y peor aún, comenzamos con los niños y ya de paso a nuestros maridos, esposas y hasta empleados.A continuación les paso un

Patricianoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-42091056453757580672008-11-05T04:53:00.000-08:002008-11-05T05:13:27.921-08:00

En general mas de una vez escuchamos que comer lentamente es la mejor manera de perder peso. Un estudio japonés demostró que realmente es así al comer rápido mas comemos ya que demoramos el proceso de saciedad.Les invito a compartir un artículo que salió en Alimentación sana llamado comer rápido nos hace obesos.Devorar rápidamente las comidas podría ser suficiente para doblar el riesgo de ser

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Si bien el té rojo es muy efectivo para bajar de peso prolongarlo más allá de cinco días puede resultar perjudicial para nuestra salud ya que interfiere en la absorción del hierro, mineral vital para nuestro organismo. Por lo tanto, debemos tomarnos un descanso cada cinco días.No es recomendable que lo tomen personas anémicas, con úlcera, insomnio, nerviosismo o personas sometidas a un

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Cuando estamos preparándonos para el embarazo, lo primero que nos dice nuestro ginecólogo que debemos tomar es ácido fólico, pero realmente conocemos todas las propiedades que tiene, qué es y para qué sirve?Para eso estamos nosotros para informarte de lo que te interesa¿Qué es el ácido fólico? El ácido fólico es una vitamina del complejo B que puede ayudar a prevenir defectos de nacimiento en el

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A qué mujer no le interesa su pancita, cuánto hacemos y dejamos de hacer por estar más delgadas.Pero cuanto más pensamos en adelgazar también se nos hace más difícil ir al gimnasio o mantener una dieta como deberíamos mantenerla.Todavía encima de esto en la panza y en las caderas es dónde más se nos acumula la grasa. Por eso, hoy te vamos a contar algunos ejercicios para hacer en tu propio hogar,

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¿Por qué la combinación de alimentos es tan importante?Porque el color de los alimentos está íntimamente relacionada con las vitaminas y nutrientes que éstos nos brindan.Por eso es que es tan importante comer con todos los colores.Les comento lo que salió publicado en alimentación sana. Sobre lo que cada color nos brinda.Rojo: Los rojos son los alimentos que más energía aportan. Para que esta

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Cuando hablamos de métodos anticonceptivos como el método del ritmo o calendario también hablamos de la presencia del moco cervical, ya que ambas cosas combinadas pueden ser un método anticonceptivo muy eficiente. Igualmente todo depende de que tan observadoras seamos con nuestro cuerpo, si nos regimos solo por el método del calendario la eficacia desminuye a un 76%.La mujer observando su propio

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Ana María Abel nos comenta sobre un tema muy importante que es el de la superación personal. Pero no solo hablando de nosotros mismos sino en la tan importante educación de nuestros hijos.Me pareció muy lindo por lo cual quise compartirlo con Ustedes. Son bienvenidos los comentarios que quieran compartir. El boletín escolar y la superaciónAprovechar el carné para hablar de superación personal.

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Cada vez son más las medidas impulsadas para tener una vida más sana. Se está haciendo popular que empresas de todo tipo pongan su granito de arena y ayuden a combatir distintas enfermedades y también nos hagan conscientes de nuestra participación en el cuidado del medio ambiente.Falta un poquito más, falta que en todas partes del mundo se hagan este tipo de cosas. Pero lo bueno, es que solo con

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El Diario el País publicó un artículo muy interesante sobre un dispositivo fácil de utilizar y económico para diabéticos.La diabetes es una enfermedad que afecta a unos 270 uruguayos y a unas 200 millones de personas en el mundo. Se calcula que para el 2025 la cifra va a llegar a los 300 millones. Cuál es la forma de mejorar la calidad de vida de las personas afectadas por esta enfermedad? Te

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Vivir hasta los 125 años es una aspiración que, según un grupo de científicos del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas de España, ha dejado de ser una utopía.Ellos han conseguido crear una cepa de superratones transgénicos con un 45% más de vida media, actuando sobre algunos genes, según informó el diario español Público. "Es como si los humanos viviéramos un promedio de 125 años",

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Un celular que controla la glicemiaSi señoras y señores, cuando uno piensa que ya está todo inventado, aparecen estas cosas, en este caso el invento es muy bueno, aquí les paso el artículo publicado en el Diario el País, no se lo pierdanLa telefonía móvil apunta a dar prestaciones en saludLa última innovación que ha aparecido en el mercado tecnológico apunta a mejorar el control de los diabéticos

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Estudios muestran nuevos beneficios de las vitaminasVitamina DLas vitaminas son nutrientes imprescindibles para la vida. Como no pueden ser sintetizados por el organismo, la forma de obtenerlos es ingiriendo alimentos en los que están presentes, o tomando complementos especiales. Si bien muchos de sus efectos beneficiosos para la salud son bien conocidos, estudios publicados recientemente amplían

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-62309823044794564762008-08-21T12:30:00.000-07:002008-08-21T12:59:59.578-07:00

La sensación subjetiva de falta de aire se llama disnea y es el principal síntoma de la insuficiencia respiratoria. Sin embargo, dado que es una sensación subjetiva, puede no tener sustrato orgánico y responder también a una alteración psicológica, como a una crisis de angustia o de pánico.Es habitual que se experimente dificultad para respirar luego de realizar un esfuerzo físico importante,

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-35982393024125560672008-08-14T15:35:00.000-07:002008-08-21T12:04:19.776-07:00

Yo soy una de las tantas personas que odian que suban los precios, aborrezco los impuestos, etc. Pero en este caso la idea me parece fantástica, ¿les cuento de qué idea estoy hablando? Francia triplicará el IVA de los alimentos no saludables para combatir la obesidad.¡A mi me parece maravilloso! Incentivar la vida sana, la idea me gustaría más si también bajaran los productos Light o dietéticos.

Patricianoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-43679966407362036582008-08-13T05:13:00.000-07:002008-08-13T05:22:39.387-07:00

La contracción se da cuando se endurece el abdomen por la actividad del músculo uterino. Hay contracciones leves que vienen por diferentes motivos, como pueden ser, el movimiento del bebé, cambios de posición de la madre, o alguna irritación uterina o congestión intestinal.Podemos también tener contracciones del útero cuando recién nos acostamos, luego de haber tenido relaciones sexuales o por

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-22108829673690397002008-08-10T13:03:00.000-07:002008-08-10T13:06:14.778-07:00

Les invito a leer un fragmento publicado en el diario la nación sobre el síndrome de los lunes que afecta a todoLas emergencias reciben más llamados que otros díasNo es un día más del calendario. Por de pronto, es el punto más distante frente al próximo fin de semana. Para muchos significa el retorno a la rutina; para otros, es el día de regresar a la vida sana o empezar una dieta. Y para muchos

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-81748464741862248602008-08-05T06:21:00.000-07:002008-08-05T06:36:42.451-07:00

Alertan por niños nacidos con sífilisLa sífilis ocupó parte de la atención en el día nacional de la lucha contra el sida, por el creciente número de casos de infecciones transmitidas en forma vertical (de madres a hijos, durante el embarazo parto o lactancia)."Debemos reconocer que impacta muchísimo la cantidad de niños que nacen con sífilis, lo cual es un indicador de embarazos no controlados o

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-12350305011328999422008-08-05T06:19:00.000-07:002008-08-05T06:36:50.829-07:00

Hay noticias que salen publicadas a las cuales no se les debe modificar nada. Esta es justamente una de ellas, es rica en contenido, importante en información y sumamente clara. Por ello la comparto con Uds. tal cual salió publicada en el diario El PaísEl 58% tiene sexo sin preservativoVIH-SIDA. En 2008 se notificaron 181 nuevos casos y en total hay más de 10.500 En 2006 se gastaron US$ 11,7: en

Patricianoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-17700863826134653582008-08-01T07:24:00.001-07:002008-11-13T01:22:58.777-08:00

Semana 18: peso 190 gramos y mide 20 cm.En esta semana el bebé comienza a oír los latidos cardíacos de su mamá, el estómago que retumba o la sangre que se mueve por el cordón. No se sabe a ciencia cierta pero la verdad es que se cree que los ruidos fuertes pueden asustar al bebé.A partir de esta semana el bebé ya puede tragar. Se pueden hacer estudios anatómicos para hacer una evaluación de

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-62784622134674893912008-08-01T06:55:00.000-07:002008-11-13T01:22:58.907-08:00

Mientras la población mundial envejece, la enfermedad neurodegenerativa más devastadora aún no tiene marcha atrás. Hasta ahora sólo existen algunos fármacos que retrasan la aparición de los síntomas del deterioro cognitivo.Un grupo de investigadores de la Universidad de Aberdeen, en Escocia, crearon un nuevo fármaco que promete frenar el avance del alzheimer, una enfermedad neurodegenerativa que

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-15140163392930870502008-07-28T07:58:00.000-07:002008-07-28T09:36:18.959-07:00

El asma amenaza a atletas en BeijingLa contaminación del aire de la ciudad podría causar crisisEl asma de esfuerzo, que afecta especialmente a los deportistas, se agrava por la contaminación y las condiciones atmosféricas adversas, lo que hace presagiar severas crisis por este problema en los Juegos Olímpicos de Beijing. Entre el 20 y el 25% de los atletas que practican deportes de verano, según

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-65830757738421350092008-07-28T07:39:00.000-07:002008-07-28T07:55:58.478-07:00

Siguiendo con la infomación positiva que nos brindan nuevas investigaciones, les contamos que gracias a una investigación llevada a cabo por investigadores canadienses y británicos a mas de 43.300 pacientes, encontraron que gracias a la terapia combinada de fármacos para tratar el VIH se ha conseguido aumentar en 13 años la vida de los portadores de dicha enfermedad.Si quieres saber más sobre

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Desarrollan anticonceptivo masculino.Científicos chilenos participan en el estudio de un revolucionario anticonceptivo masculino, que con un uso similar a las pastillas femeninas suprime la producción de espermatozoides. Según el Instituto Chileno de Medicina Reproductiva podría estar en el mercado en cinco años.Fuente: Diario El PaísSi querés saber más sobre métodos anticonceptivos hacé click

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Temas:MADRECambios en el embarazoLa gran decisión del embarazoQué hacer antes de quedar embarazadaFecundación y sexo del bebéHigiene durante el embarazoFecha de NacimientoContraccionesSegundo TrimestreTercer trimestreAlementación de la madreHIJOFotos embrión en la primer semanaPrimeras ocho semanasSemana 9 a 17Semana 18 a 20Relaciones sexuales después del partoDescubrimientos en ecografías 3D

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Lo siguiente fue publicado en el New York times y se trata de una lista presentada por un grupo de nutricionistas que ayudan a combatir enfermedades o lograr mayor bienestar.Les paso a contar cuales son estos alimentos:En el primer lugar de la lista de Borden se encuentra la remolacha. Según consigna el diario La Nación, esta verdura es una fuente de folato y pigmentos rojos naturales que tienen

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-47762115939279294052008-07-17T10:15:00.000-07:002008-07-17T12:51:09.072-07:00

Uno de los problemas que molesta a todas las mujeres es la flacidez. La flacidez nos ataca a todas, pero si somos conscientes de lo que nos puede pasar entonces lo mejor es combatirla. A continuación te damos algunos ejercicios para combatirla desde hoy mismo:Ejercicios contra la flacidez Lo ideal es realizar un trabajo aeróbico durante quince minutos para aumentar la temperatura del cuerpo y

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-10355742890138002342008-07-17T05:30:00.001-07:002008-07-17T05:38:05.651-07:00

Hoy en el País salió un artículo muy interesante que trata sobre un asunto del que todos debemos hablar. El suicidio. Desde 1990 los suicidios aumentaron en un 40% en Uruguay, el año pasado hubo 2.216 casos de los cuales 1.617 fueron tentativas y el resto se consumaron.¿Cómo evitarlo? En nuestro país se están haciendo planes que van desde la educación de los niños, el trabajo familiar, el control

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-40251388325105636502008-07-15T14:15:00.001-07:002008-11-13T01:22:59.313-08:00

A fines del pasado mes de junio un obstetra estadounidense llamado Stuart Campbell mostraron las expresiones faciales de un bebé no nacido de 12 semanas.Lo más sensacional de este descubrimiento es que durante el embarazo, el bebé puede ser visto en tiempo real “caminando” en el útero, bostezando y frotándose los ojos.Esta nueva técnica desarrollada por dicho obstetra permite ver la sonrisa y el

Patricianoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-19741095830456691192008-07-15T13:17:00.000-07:002008-11-13T01:22:59.727-08:00

Estas fotos que verán a continuación representan la primera, a un embrión en la semana 9, la segunda, es un embrión en la semana 10, la tercera, cuarta y quinta foto representan la semana 11,12 y 13 respectivamente y luego la última foto abarca desde la semana 14 a la 17.Te cuento un poquito a continuación que sucede durante estas semanas.En la semana 9 el embrión mide alrededor de 24 milímetros

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-72803252000927331702008-07-09T11:54:00.000-07:002008-11-13T01:22:59.908-08:00

La primer fotografía es tomada en la tercer semana de embarazo, y luego van subiendo en una semana, por lo cada fotografía pertenece a cada semana entre la 3 y la ocho.Durante estas primeras ocho semanas al bebé que está creciendo se le llama embriónEn la tercera semana comienza a desarrollarse el cerebro, el corazón y la médula espinal, así como también el tracto gastrointestinal.En la semana 4

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-69030603447381152022008-07-09T11:12:00.001-07:002008-11-13T01:23:00.009-08:00

Aunque no lo crean las siguientes fotografías muestran cómo se va formando nuestro bebé, la primera fotografía muestra la unión del espermatozoide y el óvulo. Esta fecundación se realiza en la trompa y luego el embrión se pega a la pared del útero dando lugar a la nidación.Al producirse la nidación, segrega progesterona impidiendo así la menstruaciónEn el embrión hay dos grupos de células, una

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-54006402248506927232008-07-07T07:51:00.000-07:002009-01-13T11:07:49.722-08:00

Es importante que sepas que para contrarrestar los vómitos y las náuseas comas poco pero con mayor frecuencia. Esto significa, que no comas todo en un solo plato sino que dividas tu almuerzo en por lo menos tres ingestas.Tu alimentación debe ser liviana, y debes fijarte en qué alimentos te caen mal de forma de poder evitarlos. Debes alimentarte con comidas elevadas en hidratos de carbono como el

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-81862358762474295812008-07-04T11:37:00.000-07:002008-11-13T01:23:00.266-08:00

Si bien este es un tema natural a todas las mujeres nos pone nerviosas, si bien nuestra vida sexual puede ser muy buena antes de tener un hijo esto cambia después del parto, pero cuidado, es un tema pasajero, en unas pocas semanitas nuestro cuerpo vuelve a recuperar la normalidad y entonces otra vez volvemos a sentir interés y satisfacción en el sexo.Este es un tema que da miedo ya que muchas

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-71701938909797258532008-06-28T11:28:00.000-07:002008-11-13T01:23:00.512-08:00

Tercer trimestre: va desde la semana 29 hasta el momento del parto.En este último trimestre te notarás más pesada, el vientre ha aumentado y con ello también tus ganas de descansar, debes hacer caso a lo que e l cuerpo te está pidiendo. Debes tomarte tiempo para relajarte, para descansar y distenderte.Aprovecha esos momentos también para acariciar tu pancita. Acaricia a tu bebé, háblale. Es muy

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-77580012664856167522008-06-28T11:17:00.000-07:002008-11-13T01:23:00.964-08:00

Segundo Trimestre: son las semanas que van desde la 13ª hasta la 28ª semana. En este trimestre nos ponemos más contentas, si, ya que desaparecen las náuseas y los mareos así como otras molestias típicas del primer trimestre.Si bien hemos aumentado de peso esto no es tanto que no podamos hacer una vida normal. Pero para que veamos lo inteligente que es la naturaleza, vamos a ver todo lo que sucede

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¿Por qué tenemos más sueño, más ganas de ir al baño y otros cambios con el embarazo?Recuerda: que una vez que estás embarazada el cuerpo se prepara, es como una máquina, pero natural y habilidosa que hace todo lo necesario para albergar al feto, para poder alimentarlo. Tus senos también se están preparando para la lactancia. Te cuento un poquito por qué sucede cada cosa.Tensión en el pecho, ¿a

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¿Sabías que el sexo de tu bebé se determina en el momento de la fecundación? Lamentablemente debemos esperar para enterarnos. Te cuento cómo funciona. De los 46 cromosomas que forman la genética del bebé solo dos determinan el sexo, estos dos cromosomas llamados cromosomas sexuales provienen uno del espermatozoide y otro del óvulo.Cada óvulo tiene un cromosoma sexual X y un espermatozoide puede

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El tema de la nutrición y de la alimentación está de auge en estos momentos. Es una moda que esperamos que dure siempre. Una buena alimentación nos prepara para afrontar de manera mas sana cualquier problema que podamos llegar a tener.Esto es una realidad pero el exceso también es malo, cuando empezamos a notar que la comida se vuelve prioritaria en nuestras vidas, sufriendo trastornos y

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Publicación en el diario el PaísEl corazón no será el centro de las emociones, como creían los antiguos y como cantan los boleros, pero sí un epicentro que sufre las consecuencias de lo que pasa en el sistema nervioso.Lo que sí parece cada vez más claro es que si estar de mal humor, triste o enojado pasara a ser una constante aunque no hubiera motivos, y si además resultara difícil compartir los

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Hoy en el diario El Observador salió publicada esta noticia, la comparto porque siempre es bueno que hayan avances en la medicinaUn hospital español presentó una nueva técnica que permite reconstruir el pecho a mujeres que han padecido cáncer de mama con injertos de grasa del propio cuerpo que se implantan sin nuevas cicatrices.El jefe del servicio de Cirugía Plástica de ese centro médico, Joan

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Durante el embarazo es muy importante la higieneLa mujer debe mantener la piel muy limpia, la ducha y el baño diario con agua y jabón están más que recomendados ya que no solo estimula la circulación sino también que funciona como relajante. Se debe cuidar que los baños no sean muy prolongados y en el caso de la ducha el agua debe ser con chorro suave.En la zona genital la higiene debe ser

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Desde el momento mismo que decidimos comenzar una familia debemos adaptarnos a determinados cambios, estos cambios comienzan desde antes del embarazo (ver Qué hacer antes de quedar embarazada), continúan durante todo el embarazo, ya que no solo se trata de crecimiento de la panza y del bebé, sino que existen cambios en todo su cuerpo y organismo, por ello es muy importante leer todo el material

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Cuando decidas quedar embarazada, debes tomarte un tiempo no solo para quitarte las hormonas que están de más en tu organismo como en el caso de haber tomado anticonceptivos sino para ir abandonando algunos hábitos que en el momento de engendrar un bebé debes dejar.Dejar de fumar: ya que si sigues fumando puedes provocarle daños irreparables a tu hijo ya que las sustancias presentes en los

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Una de las principales decisiones que tenemos en nuestras vidas es la de formar una familia, es la de ser PADRES.Hoy son muchas las personas que se preguntan si realmente pueden llegar a ser buenos padres, si pueden tener otro hijo o incluso si es el momento adecuado.Creo que lo mejor para decir en estos momentos es que el momento adecuado es cuando nosotros tenemos la necesidad de ser padres,

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¡Buenas noticias!Los científicos apoyan cada vez más la premisa de que una nutrición óptima en la madre embarazada puede evitar defectos de nacimiento.Estudios han demostrado que una pequeña deficiencia de las vitaminas B1, B2, B6, ácido fólico, zinc, hierro o magnesio en la alimentación de la mujer durante la “dulce espera” podría estar directamente relacionada con anormalidades en el

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Primero que nada vamos a aclarar lo que son los psicofármacos: son medicamentos que se utilizan para enfermedades o alteraciones psíquicas; tranquilizantes, antidepresivos y neruolépticos.No tenemos nada contra los psicofármacos en si mismos, lo que estamos intentando aquí es establecer el mal uso y abuso de estos medicamentos.Entre las personas que más consumen sedantes hay cuatro veces más

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Entre 1980 y 2005 los divorcios aumentaron un 50%. ¿Qué pasa por la cabeza de los hijos de padres separados?El 2 de marzo Natalia recomenzó las clases sin ilusión. Su maestra pensó: Está desmotivada, si hasta noviembre fue un cascabel ¿qué le pasa?La maestra esperó unas semanas. ¿Le costaría dejar la holgada vida sin horarios del verano? Pero después de Semana Santa, Natalia continuaba triste,

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La importancia de poder dormir bienFuente: Diario el PaísDebe existir un equilibrio entre horas de sueño y vigilia. El insomnio es patológico si es habitual y prolongado.Eduardo CasanovaMedico de UCMLo mismo que otras funciones biológicas, el sueño se encuentra regulado por lo que se conoce como "ritmo circadiano", que consiste en la sucesión de períodos que se encuentran pautados por una especie

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Fármacos mejoran el sexo en la andropausiaUn grupo de pacientes se sometió en el Hospital Pasteur a una serie de estudios que permitieron conocer sus niveles de testosterona, la hormona masculina. Se trataba de personas con déficit en su vida sexual. Casi el 50% de ellos se habían "dado de baja" en ese terreno. El equipo de investigadores concluyó que estos pacientes sufrían andropausia, un

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Investigadores estudiaron a 410 pacientes con ansiedad. Tienen mayor riesgo de sufrir alergias e hipertensión.Se calcula que el 15% de la población puede sufrir en algún momento de su vida un trastorno de ansiedad. Una aglomeración en el metro, un espacio abierto o la muerte de un ser querido pueden provocar a una persona malestar psicológico, inquietud y miedo, y también la aparición de síntomas

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-78935571659624834432008-04-04T06:17:00.000-07:002008-11-13T01:23:02.960-08:00

Existen evidencias científicas del instinto maternal. Los responsables son la oxitocina y el gen Peg3.Los científicos poseen evidencias de que el instinto y amor maternos se sustentan en la biología, la química y la genética. En la especie humana hay casos extremos en los que pareciera que el lazo natural entre madre e hijo no existiera. Por el contrario, en el reino animal una hembra al parir

Patricianoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-58045498472303897002008-03-31T08:51:00.000-07:002008-11-13T01:23:03.250-08:00

Barrigones con mayor riesgo de demenciaSe comprobaron los peligros de la adiposidad abdominal.Las personas mayores de 40 años con barriga abultada corren mayor peligro de sufrir demencia cuando llegan a los 70, reveló un estudio divulgado por la versión en internet de la revista Neurology.Según los científicos de la División de Investigaciones de Kaiser Permanente, una aseguradora de salud, esta

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La palabra azúcar genera todo tipo de reacciones encontradas. Conozca sus aportes en nuestra dieta.Por nuestra mente pasan imágenes deliciosas de dulces, chocolates, pastelería y otras cosas ricas, pero también la peligrosa palabra sobrepeso… Para evitar estas asociaciones encontradas, lo mejor es conocer la utilidad y el aporte del azúcar en nuestra dieta.Los azúcares son un tipo de hidratos de

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-49625909651360209792008-03-27T08:20:00.001-07:002008-11-13T01:23:03.570-08:00

Lanzarse al cortejo también ayuda a adelgazar. Así lo demuestra un estudio efectuado por biólogos colombianos que asegura que ellas gastan más energía a la hora del coqueteo. La investigación se realizó con personas pertenecientes a 17 países, y midió las kilocalorías que pierden mujeres y hombres de entre 17 y 47 años durante actividades relacionadas como higienizarse, hacer una invitación,

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-60414649352339871992008-03-24T08:43:00.000-07:002008-03-24T08:44:35.839-07:00

El cáncer bronquial es una de las neoplasias malignas más frecuentes en nuestro país. Su frecuencia está en aumento en hombres y especialmente en mujeres, debido al incremento en el hábito de fumar.La inmensa mayoría de los casos se observan en fumadores, los que tienen un riesgo de desarrollar la enfermedad que aumenta proporcionalmente al número de cigarrillos fumados. Es así como el riesgo de

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La tuberculosis fue hasta hace pocos años una enfermedad­ extremadamente frecuente y temida, ya que causaba la muerte de los afectados en aproximadamente la mitad de los casos, mientras que los sobrevivientes quedaban con graves secuelas pulmonares. Aun cuando con el tratamiento moderno su frecuencia ha disminuido considerablemente, en la actualidad la tuberculosis sigue siendo un problema

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En condiciones normales algunas bacterias llegan hasta el pulmón, la mayoría por aspiración de contenido bucofaríngeo durante el sueño. Generalmente estos microorganismos son rápidamente eliminados por los mecanismos defensivos, no causando por lo tanto enfermedad. Las infecciones pulmonares o neumonías se producen cuando:a) hay una llegada masiva de microorganismos, como por ejemplo en la

Patricianoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8406943473857114211.post-37906176973275145422008-03-24T08:39:00.000-07:002008-03-24T08:40:23.055-07:00

DEFINICIÓNEl síndrome respiratorio agudo severo (SRAS) (en inglés: Severe Acute Respiratory Syndrome, SARS) es una enfermedad respiratoria viral causada por un coronavirus, llamado coronavirus asociado al SRAS (SRAS-CoV). La primera vez que se informó sobre el SRAS fue en Asia en febrero de 2003. A los pocos meses, la enfermedad se propagó en más de dos docenas de país en Norteamérica, Suramérica

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DEFINICIÓNSi se inflama el bronquio, sólo estamos en presencia de una bronquitis. Al final del bronquio hay unos "globitos", llamados alvéolos; si se inflaman muchos alvéolos, surge la neumonía. Cuando hay un compromiso de los bronquios y los alvéolos no sólo en un lugar del pulmón sino en muchos focos, se habla de bronconeumonía. SÍNTOMASRespiración agitadaTosFiebre, aunque sea bajaRechazo de

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SINTOMASLos signos primarios y los síntomas son la disnea y la tos leve persistente que puede o no producir mucosidad. Según progresa la enfermedad, la dificultad para respirar puede limitar la capacidad de la persona para llevar a cabo su actividad diaria.Otros síntomas son:Una sensación de tener el pecho apretado, cansancio, fiebre baja, dolor de garganta, nariz que escurre y un silbido

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DEFINICIÓNLa gripe es una enfermedad causada por un virus (virus de la influenza) que se transmite de persona a persona a través de la tos, de los estornudos y de objetos directamente contaminados. Tiene como particularidad ser un virus de fácil mutación; de esta forma el virus circulante en invierno será, probablemente, diferente al del invierno anterior y, por tanto, la inmunidad adquirida

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SINTOMASSuele cursar en crisis, durando esta inflamación unos días y cediendo, o bien cursar con inflamación continua con agudizaciones ocasionales más intensas. De forma atípica, puede existir exclusivamente tos persistente, opresión torácica sin otros síntomas acompañantes, o bien estar oculto como bronquitis de repetición en niños. En todas las formas es característico el predominio nocturno

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Debido al fenómeno de la ventilación, el pulmón y las vías aéreas ­están continuamente expuestos a microorganismos ambientales, los­ que causan con frecuencia infecciones. En la mayoría de los casos­ estas son banales, como el resfrío común, no comprometiendo la­ vida. No obstante, por su elevada frecuencia éstas son la primera­ causa de consulta médica, produciendo pérdidas económicas­

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El 70% de enfermedades renales se evitaría con buenos hábitosPrevención. Tabaquismo, sedentarismo, la sal, azúcar y frituras incidenExiste el Día Internacional de las Montañas, de las Familias y de la Lengua Materna, entre otros cientos de fechas. Desde hace dos años, en Uruguay y el mundo se celebra también el Día del Riñón."Los riñones purifican 200 litros de sangre por día. Los riñones también

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La cebolla estimula el apetito y regulariza las funciones del estómago, es diurética, por lo tanto es un medio importante, como depurativo del organismo.También es muy buena para todas las afecciones respiratorias, cuando tenemos tos, catarro, resfrio, gripe, bronquitis, si nos preparamos el jugo de 1 cebolla junto con el jugo de 1 limón y 2 cucharadas de miel y lo tomamos caliente nos ayudará a

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Una falta de concientización Social La obesidad, resulta en mayor medida, como una consecuencia de los estilos de vida que presentan actualmente las sociedades occidentales en las que predomina la cultura del sedentarismo.Aunque existen factores genéticos que incrementan las posibilidades de tener esta enfermedad, la falta de un estilo de vida en donde se prioricen las actitivades deportivas y

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Se afiló el bisturíLas cirugías estéticas aumentaron 457% en los últimos 10 años. Las intervenciones no quirúrgicas más practicadas el año pasado fueron las inyecciones de BotoxLas cirugías estéticas, quirúrgicas y no quirúrgicas, aumentaron 8% de 2006 a 2007, y 457% en los últimos 10 años, informó ayer lunes la Sociedad Estadounidense de Cirugía Plástica Estética (ASAPS).En el 2007 se realizaron

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Las mujeres mayores de 45 años que padecen la del tipo con aura corren más riesgo de morir de un ataque cardiaco o cerebralPatricia Prietopatricia.prieto@laopinion.com19 de agosto de 2006Si usted es mujer, tiene más de 45 años y sufre de las conocidas migrañas con aura, sería bueno que le pidiera a su doctor un examen minucioso del corazón y sistema vascular de su cerebro.La llamada aura aparece

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En una persona que no tiene cáncer, los oncogenes y los genes supresores de la enfermedad tienen funciones normales dentro del organismo y sus niveles de expresión están equilibrados. Sin embargo, en una persona que tiene la enfermedad estos genes están totalmente desequilibrados: los oncogenes están sobreexpresados y los supresores están desactivados.Lo que este nuevo trabajo ha descubierto es

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El descanso tras el almuerzo es un hábito antiguo heredado de la cultura grecolatina. Investigaciones pasadas aseguraban que el descanso diurno podía incrementar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco.Sin embargo, un reciente estudio epidemiológico realizado por médicos del Liverpool John Moores University de Gran Bretaña, efectuado sobre una población de más de 23.000 griegos que durmieron

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Nash denuncia el estigma de la enfermedad mentalEl matemático y Premio Nobel estadounidense, John Nash, conocido por haber inspirado la película "Una mente brillante", desde hace varios años habla en sus conferencias alrededor del mundo sobre el estigma que genera la esquizofrenia, enfermedad que sufre desde hace varias décadas.Desde su punto de vista, el cerebro humano es como una potente

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No siempre es necesario recurrir a caros tratamientos estéticos para lucir mejor. A veces sin saberlo se pueden reparar aspectos del cuerpo que no complacen. Un reciente estudio inglés confirma la sospecha: cuando una mujer hace el amor, produce doble cantidad de estrógeno, la hormona que mantiene la piel suave y le da brillo al cabello.También elimina las probabilidades de sufrir de dermatitis,

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Una gelatina con la cual las mujeres podrían impedir la infección del virus de inmunodeficiencia humana (VIH) ha resultado segura para su uso diario o antes del acto sexual, informaron los investigadores.Las mujeres, que no estaban infectadas con el VIH se aplicaron la gelatina denominada "tenofovir", no tuvieron efectos dañinos en riñones, hígado o la sangre, indicaron los investigadores de la

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